Voel jij ook de behoefte om je lichaam als anker te hebben in dit leven?
Van uit je hoofd naar in je lijf. Voor de vrouw die verlangt naar een onwankelbaar gevoel van thuiskomen in haar eigen lichaam. Vertrouwen op haar eigen gevoel.
“Eindelijk een plek waar ik niet hoefde te presteren, maar mocht voelen wat er is.”
– Een studente
Je voelt je vaak overprikkeld en overweldigd door alle indrukken van buitenaf.
Je bent zo gewend om voor anderen te zorgen dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt.
Diep van binnen verlang je naar aarding, maar je weet niet hoe je moet ‘landen’.
Je voelt dat er meer is, maar je kunt het niet aanraken – alsof je naast jezelf staat te leven.
Je wilt je intuïtie vertrouwen, maar je hoofd blijft maar malen.
Als hoogsensitieve vrouw, lichtwerker of empaat is het een enorme uitdaging om in deze wereld met zoveel prikkels, veilig in je eigen lijf te blijven. Alsof je ziel wel wil zijn op aarde, maar je zenuwstelsel constant zegt: "het is hier niet veilig".
Lieve gevoelige vrouw,
Ik weet hoe het is. Hoe het voelt om je niet thuis te voelen in een wereld die vaak te hard, te snel en te luid is. Ik heb zelf jarenlang naast mijn lichaam geleefd, tot ik via Do-In Yoga de weg terug vond.
Deze opleiding is het kompas dat ik toen had willen hebben. Het is mijn missie om een veilige haven te creëren voor vrouwen zoals jij en ik. Een plek waar we mogen voelen, waar we onze gevoeligheid niet hoeven te verbergen, maar leren om haar als onze grootste kracht in te zetten.
Als je voelt dat dit je roep is om eindelijk thuis te komen, dan hoop ik van harte je te verwelkomen.
Liefs en Lefs,
Claudia ✨
Dit is géén gewone yoga-opleiding. Het is een transformatieve reis die je stap voor stap leidt uit het hoofd, terug naar de wijsheid van je lichaam en je ziel.
Via de rode draad van Hoofd-Hart-Hara-uitlijning verbind je je opnieuw met je intuïtie. Je leert je voelsprieten van buiten naar binnen te richten, zodat je veilig kunt landen in jezelf en eindelijk thuis kunt komen in je eigen lijf.
Dit is een plek waar je volledig begrepen wordt. Waar je niet hoeft uit te leggen waarom je zo voelt. Waar je mag zijn zoals je bent, en tools krijgt die écht werken voor een (hoog)sensitief zenuwstelsel.
Hieronder ontdek je de twee jaren van de opleiding. Het is een logische opbouw, van het bouwen van een veilig fundament tot het vrijelijk stromen in je kracht.
Dit jaar draait om één ding: het bouwen van een onwankelbare basis van veiligheid in jezelf.
Je leert de taal van je lichaam spreken via de 5 Elementen, de meridiaanstromen en de Hara-ademhaling. Je krijgt een compleet praktijkpakket aangereikt om je zelfhelend vermogen te activeren, uit je hoofd te komen en je eigen energie centraal te stellen.
Dit is het jaar van thuiskomen. Je doorloopt module 1 t/m 12, waarin je een solide fundament legt. Inclusief elke maand een privé mentoring sessie.
Investering: €1799 voor jaar 1 (of 12 termijnen van €157)
*Inclusief: 12 modules, 12 persoonlijke mentorsessies met Claudia (1-op-1), 12 live groepscalls, levenslange community toegang. Na jaar 1 kun je kiezen of je doorgaat naar jaar 2 voor je CRKBO-certificering.*
Nu je veilig geworteld bent, leer je om vrij te stromen en je unieke wijsheid te uiten.
We duiken dieper in de helende kracht van de meridiaancycli (Shen & Ko), diagnostiseren via de Hara en je leert de krachtige tools van Do-In Yoga vertalen naar lessen en coaching sessies voor jezelf en anderen.
Na afronding van jaar 2 ben je gecertificeerd Do-In Yoga Basic Teacher en kun je je eigen wijsheid professioneel inzetten. Dit is het jaar van expressie en meesterschap, via module 13 t/m 24. Inclusief elke maand 1 privé mentoring sessie. Na dit jaar kun je, als je wilt, doorstromen naar de Do-In Yoga Full Teacher opleiding.
Investering: €1799 voor jaar 2 (of 12 termijnen van €157)
*Inclusief: 12 modules, 12 persoonlijke mentorsessies met Claudia (1-op-1), 12 live groepscalls, levenslange community toegang én je CRKBO-gecertificeerd diploma als Do-In Yoga Basic Teacher.*
Veiligheid voorop: Elke les is ontworpen met het hoogsensitieve zenuwstelsel in gedachten. Geen overweldigende prikkels, wel diepe rust.
Lichaamswijsheid, niet prestatie: We leren je niet een houding perfect uit te voeren, maar wel om te voelen wat een houding met jóú doet.
De verbinding met de Hara: Dit is je innerlijke anker. Je leert hoe je hier altijd terug naar toe kunt keren, wat er ook om je heen gebeurt.
Een community die je begrijpt: Je komt in een besloten groep gelijkgestemde vrouwen die hetzelfde doormaken. Eindelijk ergens bijhoren zonder masker.
De Do-In SoulYoga Opleiding is een tweejarige reis naar lichaamswijsheid. Je schrijft je in per jaar, zodat je de investering kunt spreiden. Wat krijg je per jaar:
€1799 per jaar (of 12 maandelijkse termijnen van €157)
✨ 12 diepgaande modules (video's, werkboeken, oefeningen)
✨ 12 persoonlijke mentorsessies met Claudia (1-op-1, online)
✨ 12 live groepscalls (besloten groep, veilige ruimte)
✨ Levenslange toegang tot besloten community
✨ Complete begeleiding in eigen tempo
doorgaan naar jaar 2 (voor certificering), of hier stoppen met alles wat je geleerd hebt.
Na jaar 2 ontvang je je diploma van de CRKBO geregistreerde Do-In School.
Totale opleiding: €3598 over 2 jaar = €149/maand
Is deze investering iets voor jou?
Ter vergelijking:
→ Yoga docentenopleiding (400h): €2.800 - €4.500
→ 24 therapiesessies (over 2 jaar): €1.680 - €2.400
→ Mindfulness trainer opleiding: €2.795 - €12.000
Met Do-In SoulYoga krijg je:
- 24 maanden persoonlijke begeleiding
- Diploma CRKBO-geregistreerde instelling
- Levenslange community toegang
- Tools voor jezelf én (optioneel) je werk
Dit is geen uitgave. Het is een investering in belichaamde wijsheid en thuiskomen in jezelf.
(45 min, online)
Start 21 maart 2026
Weet je, een online opleiding volgen moet net zo veilig en gedragen voelen als de reis zelf. Daarom heb ik alles zo vormgegeven dat het jou ondersteunt, precies zoals je bent.
Elke maand gaat er één nieuwe module voor je open. Zo kun je in alle rust door de stof gaan.
Je krijgt toegang tot 12 modules per jaar, met video's, werkboeken en oefeningen.
Alles staat voor je klaar in een overzichtelijke online omgeving, beschikbaar wanneer het jou uitkomt.
Je blijft verbonden via de besloten community, waar je altijd je vragen kunt stellen.
Maandelijkse privé-sessie met mij: Een persoonlijk moment alleen voor jou, om dieper op jouw proces in te gaan.
Maandelijkse live groepscall: Een puur en beschermd moment dat we niet opnemen, om de veilige ruimte voor iedereen te waarborgen.
De Do-In School is CRKBO-geregistreerd. Dit betekent dat je verzekerd bent van professioneel, betrouwbaar en BTW-vrij onderwijs. Na afronding van het 2e jaar ontvang je een waardevol diploma als Do-In Yoga Basic Teacher.
Liefdevol
Ik was gewend om altijd door te gaan, voor anderen te zorgen. Maar bij Claudia mocht ik eindelijk stoppen en voelen. Haar liefdevolle manier van lesgeven gaf me de ruimte om te leren: mijn lichaam is veilig, mijn gevoel mag er zijn. Deze opleiding heeft me niet geleerd wat ik moet doen, maar wie ik mag zijn. Dat is het mooiste cadeau.
Belichaamd
Voordat ik de opleiding startte, had ik al jaren ervaring met yoga en lichaamswerk. Maar ik bleef zoeken naar iets wat dieper ging dan techniek. Claudia heeft me geleerd dat echte transformatie niet in je hoofd plaatsvindt, maar in je lijf. De manier waarop ze diepe kennis overbrengt – van hart tot hart, niet van hoofd tot hoofd – heeft mijn hele manier van werken veranderd. Deze opleiding is niet zomaar een training. Het is een reis terug naar jezelf.
Verbonden
Voordat ik de opleiding startte, leefde ik vooral in mijn hoofd en voelde ik me vaak overweldigd door al die prikkels. Na jaar 1 voel ik me diep verbonden met mezelf. Ik kan nu voelen wat ik nodig heb en durf mijn grenzen te bewaken. Deze opleiding heeft me niet geleerd wat ik moet doen, maar wie ik mag zijn.
De online opleiding was voor mij met name een persoonlijk ontwikkelproces van hoe ik mijn voelsprieten, mijn aandacht, mijn energie in plaats van naar buiten en dus naar anderen, naar mezelf kan richten. Inmiddels weet en voel ik dat ik het ook daar kan houden en dus veel beter in mijn eigen kracht kan blijven staan en niet overprikkeld raak. Ook als er nog situaties/mensen op mijn pad komen die mij triggeren. Want het verdriet en de angst die daarmee gepaard ging, heb ik vrijgegeven. Dit maakt het voor mij een heel bijzondere en waardevolle ervaring.
Als je voelt dat deze opleiding jou roept, plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met me.
Samen kijken we waar je nu staat, waar je heen wilt, en of Do-In SoulYoga de weg is die bij je past.
(45 min, online)
Integendeel. We beginnen helemaal bij het begin: voelen. Je hoeft geen lenige yogi te zijn, alleen de bereidheid hebben naar je lichaam te luisteren.
Reken op ongeveer 2-3 uur per week voor de lessen en oefeningen, die je volledig in je eigen tempo volgt. Elke maand geef ik je persoonlijke aandacht in een privé-mentorsessie, en begeleid ik een live groepscall voor verdieping en de steun van je mede-studenten.
Je schrijft je in voor een complete jaaropleiding. Binnen de wettelijke bedenktijd van 14 dagen na de start kun je kosteloos annuleren. Na deze periode is de betaling een verbintenis aan jezelf en je groeiproces, en ga ik ervan uit dat je de volledige reis samen met de groep wilt maken. Je bent van harte welkom!
Omdat juist een online opleiding je de ultieme vrijheid geeft om de oefeningen echt in je dagelijks leven te integreren. Je volgt de lessen op momenten dat het voor jou goed voelt, in je eigen vertrouwde omgeving. Dit is geen passief webinar kijken - het is een actieve reis met maandelijkse live sessies waar je al je vragen kunt stellen en persoonlijke begeleiding ontvangt. Perfect voor hoogsensitieve personen die baat hebben bij een prikkelarme, veilige leeromgeving.
Nee. Je schrijft je in per jaar. Jaar 1 is het fundament: daar leer je de basis van Do-In Yoga en bouw je veiligheid in je lichaam. Na jaar 1 kun je kiezen of je doorgaat naar jaar 2.
Het CRKBO-diploma ontvang je na afronding van beide jaren. Maar ook als je alleen jaar 1 doet, heb je een volledig praktijkpakket om de rest van je leven mee verder te gaan.
De meeste studenten kiezen na jaar 1 om door te gaan, omdat ze voelen dat de transformatie nog dieper gaat in jaar 2.
P.S.
Twijfel je of dit het juiste moment is? Stel jezelf dan deze vraag: "Hoe zou het voelen als ik over een jaar nóg steeds zo in mijn vel zit als nu?" Soms is de enige spijt die we hebben, de spijt dat we niet eerder zijn begonnen.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Geen druk, geen verplichtingen.
Gewoon een gesprek om te voelen of de opleiding bij je past.
Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek met me. Samen kijken we waar je nu staat, waar je heen wilt en of deze opleiding daarbij past. Telefonisch of online.