In de Oosterse geneeswijzen kennen we 5 elementen. Ieder element heeft een eigen, unieke, krijger-houding. Hierin voel je de kracht van het element en strek je de bijbehorende meridianen: * water: levenskracht, blaas & nier * hout: creativiteit, hout & galblaas * vuur: innerlijke vreugde en vrede, hart & dunne darm * aarde: verbinding met het fysieke, maag & milt * metaal: innerlijke kracht, long & dikke darm