• € 81,25

Qi-Reset

  • Cursus
  • 29 Lessen

Jouw 10-daagse energetische detox voor buik, brein en balans

Ervaar een diepe 10-daagse reset voor je buikgevoel, energiehuishouding en zenuwstelsel. 💫 Je ontvangt:

  • 10 korte video’s met elke dag één krachtige stress release of detox kata

  • 1 uitgebreide uitlegvideo met voedingstips en de vijf elementen door de seizoenen heen

  • 1 volledige Do-In Yoga helingsessie van ruim een uur voor je ultieme resetmoment

🌞 Bonus 1: Metabolisme meditatie voor de ochtend of avond
🌞 Bonus 2: 10 extra begeleide Do-In Yoga sessies (met stem en helende muziek)

Gun jezelf meer dan kennis – laat je lichaam voelen wat heling is.

Je krijgt 90 dagen toegang tot alle video’s – ruim de tijd om deze reset diep te laten doorwerken en een nieuwe balans van binnenuit op te bouwen.

➡️ Klaar om te voelen wat écht werkt?

Contents

E-book Metabolisme (PDF Download)

Jouw gids voor een licht en levendig metabolisme. Inclusief bijbehorende video's.

Metabolisme ISBN 9789492215062
  • 18,5 MB

Metabolisme Meditatie (MP3 & PDF Download + Video)

Optimaliseer je metabolisme met meditatie

Metabolisme Meditatie MP3 download
  • 17 min
  • 14,8 MB
Metabolisme Meditatie TEKST (pdf)
  • 110 KB
Metabolisme Meditatie (video)
    voorbeeld

    Dag 1 - Spijsvertering aan

    Dag 1 Bekkenrollen - spijsvertering aan
      voorbeeld

      Dag 2 Ontgift jezelf

      Dag 2 Lever twist - ontgift jezelf

        Dag 3 Wek je Oerkracht

        Dag 3 Rugkloppen - Wek je Oerkracht

          Dag 4 Verlaag stresshormonen

          Dag 4 Adem - Verlaag stresshormonen

            Dag 5 Herstel energiedips

            Dag 5 Strek - herstel energiedips

              Dag 6 Optimaliseer je stoelgang

              Dag 6 Stoelgang herstel - uitleg
                Dag 6 Stoelgang herstel - oefening

                  Dag 7 Schouders ophalen & Spanning afvoeren

                  Dag 7 Schouders - spanning afvoeren

                    Dag 8 Diepe slaap & gezonde stofwisseling

                    Dag 8 Diepe slaap en gezonde stofwisseling

                      Dag 9 Lymfedrainage

                      Dag 9 Qi-Shake - Uitleg
                        Dag 9 Qi-Shake - lymfedrainage

                          Dag 10 Balanceer je hormoonhuishouding

                          Dag 10 Butterfly - uitleg
                            Dag 10 Butterfly - hormoonbalans

                              Voeding & de 5 Elementen door de seizoenen heen

                              5 Vitale Organen & Voeding Bewustzijn
                                Do-In Yoga voor metabolisme

                                  BONUS: Selfpractice Sessies

                                  In deze bonussectie vind je 10 selfpractice sessies van 15–30 minuten om je dagelijkse Qi-Reset te verdiepen. Kies intuïtief wat je nodig hebt of volg ze stap voor stap. Na elke sessie kun je kort zen-schrijven: beschrijf wat je voelt of opmerkt, zodat je het onbewuste bewust maakt en oude patronen herschrijft. Herhalen is verdiepen – gun jezelf deze flow en laat je levensenergie vrij stromen.

                                  Shen-Cyclus (voedend)
                                    Ko-cyclus (regulerend)
                                      voorbeeld
                                      In je eigen energie blijven
                                        AARDE: transformeer voeding
                                          VUUR: innerlijke alchemie
                                            HOUT: los stagnatie op
                                              WATER: herstel je hormoonhuishouding
                                                METAAL: loslaten en rouwen
                                                  All-in-One met 417Hz
                                                    Lichaam openen & Qi-stroom