Les 3 Introductie
Les 3 Introductie
Do-In Yoga en Meditatie praktijkjaar met Claudia
Lente: hout element
Lente: hout element
Zomer: vuur element
Zomer: vuur element
Nazomer: aarde element
Nazomer: aarde element
Herfst: metaal element
Herfst: metaal element
Het thema is zelfbekrachtiging.
"Ik sta in mijn kracht"
staat centraal deze les.
We bewegen door bewegende meridiaan strekkingen heen, met als doel je persoonlijke grenzen te herkennen, erkennen en respecteren, zodat je jezelf bekrachtigt en nieuwe ruimtes ontdekt. Enjoy!