Les 22 Introductie

Les 22 Introductie

Les 22 Manifestatiekracht Helen


Intentie van deze les is helend en bekrachtigend vanuit dankbaarheid voor onze familie en voorouders, zodat we werkelijk kunnen manifesteren waar we voor gekomen zijn op aarde.

Ongeacht of dit nu werk of hobby is, dit is hetgeen dat betekenis geeft aan ons leven. Verbinden met deze intentie en dan alles loslaten en 'gewoon' gaan bewegen en onszelf toestemming geven om ontspannen te bewegen en te mogen genieten van de bewegingen.


Allemaal waardes van het aarde element.

Vaak weet ik vooraf precies wat het thema van de les 'moet' worden. Ik heb dat dan al ingegeven gekregen. Voor deze les niet. Gisteravond voor het slapen gaan wel gevraagd, aan m'n ziel en aan het 'goddelijke'.
Vlak voordat de les startte, viel mijn oog op een kaart, die de dochter van m'n zus gemaakt had. Ik zag het en wist het: familie banden.


Familiebanden

Familie banden zijn vaak complex en toch geven ze ons de toegang, de sleutel, tot het manifesteren, tot het handen en voeten geven aan datgene wat ons bezielt.
Of het nu voor werk is of voor hobby, het gaat hier om datgene dat zin geeft aan ons leven. Door onze 'roots' te aanvaarden, kunnen we werkelijk genieten van het leven en onze eigen flow. Dat oefenen we op de mat. Met de 9 grondbeginselen. 


Bewegen met respect voor wat ons lijf op het moment wel en niet kan.

En als die flow er eenmaal is... dan zijn er oneindig veel bewegingen en momenten van verstilling in afwisseling met elkaar.... dat je deze flow in je dagelijkse leven ook kunt omarmen!

Een mooie les toegewenst. Liefs en Lefs Claudia.


Do-In Yoga en Meditatie praktijkjaar met Claudia

Nu kopenMeer informatie

Community

  • Do-In Yoga open chat3
  • Do-In Yoga NL op Telegram

Grondbeginselen

  • De 9 Grondbeginselen
  • Les 1 Introductie
  • Les 1 Zelf Voelen1

Winter: water element

  • "Ik voel het aan mijn water"
  • Les 2 Introductie
  • Les 2 Bekken/Heupen6
  • Les 3 Introductie
  • Les 3 Zelfbekrachtiging
  • Les 4 Introductie
  • Les 4 Onderrug

Lente: hout element

  • "Dat snijdt geen hout"
  • Les 5 Introductie
  • Les 5 Nek/Schouders
  • Les 6 Introductie
  • Les 6 Ontgifting4
  • Les 7 Introductie
  • Les 7 Mentaliteit
  • Les 8 Introductie
  • Les 8 Zelfcompassie
  • Les 9 Introductie1
  • Les 9 Yang Uitdagingen
  • Les 10 Introductie
  • Les 10 Jong blijven
  • Les 11 Introductie
  • Les 11 Elementen Krijgers
  • Les 12 Introductie
  • Les 12 Fly Free
  • Les 13 Introductie
  • Les 13 Twists & Torsies
  • Les 14 Introductie
  • Les 14 Thuis in jezelf
  • Les 15 Introductie
  • Les 15 Sumo Lente Kracht

Zomer: vuur element

  • "Je hart volgen"
  • Les 16 Introductie
  • Les 16 Relax & Focus1
  • Les 17 Introductie
  • Les 17 Masunaga Healing
  • Les 18 Introductie
  • Les 18 Ademtechnieken
  • Les 19 Introductie
  • Les 19 Natuurlijke Flow
  • Les 20 Introductie
  • Les 20 Aarding met vuur
  • Les 21 Introductie
  • Les 21 Ochtendserie
  • Les 22 Introductie
  • Les 22 Manifestatiekracht
  • Les 23 Introductie
  • Les 23 Knie klachten
  • Les 24 Introductie
  • Les 24 Uit het hoofd
  • Les 25 Introductie
  • Les 25 Koud/warm hebben
  • Les 26 Introductie
  • Les 26 Pols klachten

Nazomer: aarde element

  • "Met beide benen op de grond"
  • Les 27 Introductie
  • Les 27 Glow in your Flow
  • Les 28 Introductie
  • Les 28 Stretch & Release1
  • Les 29 Introductie
  • Les 29 Duo les
  • Les 30 Introductie
  • Les 30 Herboren
  • Les 31 Introductie
  • Les 31 Grieperig/MaanKata
  • Les 32 Introductie
  • Les 32 Oogklachten
  • Les 33 Introductie
  • Les 33 Gedachtekracht
  • Les 34 Introductie
  • Les 34 Oneindig Potentieel

Herfst: metaal element

  • "Buiten de lijntjes kleuren"
  • Les 35 Introductie
  • Les 35 Overtuigingen
  • Les 36 Introductie
  • Les 36 Grounding
  • Les 37 Introductie
  • Les 37 Het pad van Qi
  • Les 38 Introductie
  • Les 38 De nieuwe jij
  • Les 39 Introductie
  • Les 39 Tennisarm & Richting
  • Les 40 Introductie
  • Les 40 Energie oefeningen
  • Les 41 Introductie
  • Les 41 Grenzen
  • Les 42 Introductie
  • Les 42 Ontspanningstijd
  • Les 43 Introductie
  • Les 43 Vertragen7
  • Les 44 Introductie
  • Les 44 JA zeggen
  • Les 45 Introductie
  • Les 45 Niet luisteren

Vervolg Winter, water element

  • Les 46 Introductie
  • Les 46 Het Licht In Jou2
  • Les 47 Introductie
  • Les 47 Oud & Nieuw4
  • Les 48 Introductie
  • Les 48 Voelend bewegen
  • Les 49 Introductie
  • Les 49 Ontwaken
  • Les 50 Introductie
  • Les 50 Vernieuwing
  • Les 51 Introductie
  • Les 51 Onbalans
  • Les 52 Introductie
  • Les 52 Superpower

Maandelijkse meditatie

  • Spiegel Meditatie1
  • Meditatie Meridianenreis
  • Meditatie Intentie & Idee
  • Be Safe Be Free
  • Het 5 Elementen Universum
  • HoofdHartHara uitlijning
  • Stap in je Eigen Energie
  • Tijdlijn Healing
  • Yin Yang Cel Healing
  • Emoties ruimte geven
  • Aarding via het Water Element
  • Jouw recht van spreken

Bonus

  • Do-In-Stap Eboekje
  • Half uurtje voor jezelf
  • Vitale Organen Meditatie 1
  • Vitale Organen Meditatie 2