Les 15 Sumo Lente Kracht

Sumo Lente Kracht door het jaar heen

Genieten van de kracht van de lente-energie! Deze energie kun je het hele jaar door gebruiken, zodat je een buigzaam en krachtig hout-element in je leven creëert.

Dit element helpt je bij het maken van lange en korte termijn plannen en strategieën. 

De SUMO is een fantastische krachthouding om helemaal in je HOUT element te komen. Dit is het element van de lente. De energie van de lever en galblaas meridianen.

Ontgiften door de intense emoties van frustratie en boosheid om te zetten in creativiteit en vindingrijkheid en zo jezelf te bevrijden.

Zodat je (weer) vrij kan bewegen. Dit is ook een kwaliteit van het hout element.

Zichtbaarheid

In de lente wordt de natuur weer zichtbaar. Ook jij mag zichtbaar zijn! Precies zoals je bent met jou lijf en jouw beweegmogelijkheden.

Je weet wat je niet kunt.

Maar weet je ook wat je wel kunt?

Aanpassen aan de bedoeling van de beweging

En hoe pas je een houding aan? Gun je jezelf te mogen bewegen op een wijze die nu het beste bij jou past? Pas de houding aan vanuit de essentie, vanuit de bedoeling van de beweging. Laat de vorm los die voorgedaan wordt, kijk naar de essentie voor jou en verbind je daarmee. Kijk naar wat zich voor een beweging aan jou openbaart.

Gebruik hiervoor visualisatie. Soms doe je fysiek gewoon even niet mee. En gebruik je je gedachtekracht. In je fantasie kun je altijd alles. Geniet daarvan. Zoals we dat deden toen we nog kind waren.

De kinderjaren is de levensfase van het hout element, het is de lente van je leven. Die energie kun je benutten wanneer je het nodig hebt. Het verkennen, avonturieren en ontdekken zijn het volwassen spelen.

Fijne, inspirerende en helende les toegewenst!