Les 21 New Beginnings serie

Morning Excercises Sõ-Chõ-Shū-Hõ 

Het leven bevat vele cycli: zo is er de dag en nacht, de seizoenen, de jaren, de fases van studie en werk, wonen, verhuizen enz.

De OCHTEND is het deel van de dag dat staat voor een NIEUW BEGIN. De kwaliteit van jouw dag wordt grotendeels bepaald door je gemoedstoestand en conditie in de ochtend. Vooral het moment van opstaan naar je eerste activiteit.

We kennen allemaal wel het 'met je verkeerde been uit bed gestapt'. Daarom deze ochtend serie gebaseerd op de oude Sõ-Chõ-Shū-Hõ reeks. Aangevuld met eigentijdse interpretatie, een stukje Qi-Flow met twist en een chakra-activatie is dit een les waarin je je fysieke en mentale welzijn reinigt en opfrist en jezelf verlost van stagnerende energie uit de nacht of dag van gisteren.

Deze les kun je ook gebruiken als je toe bent aan een NIEUW BEGIN in je leven. Een nieuwe baan, een nieuw project, een nieuwe woning, een nieuwe opleiding, een nieuwe gezinsamenstelling, enz.

Plaats je intentie om jezelf te verlossen van alle stagnaties die je ervan weerhouden om de nieuwe stap in je leven te zetten of die de start van deze nieuwe fase bemoeilijken en focus je erop om genietend door deze serie heen te gaan. Op iedere plek kun je ervoor kiezen meer Yang (activatie) of meer Yin (ontspanning) toe te voegen. Luister naar de ingevingen van je lichaam en beweeg vanuit comfortabele posities naar de uitdagende.

Succes en geluk met iedere nieuwe DAG en ieder nieuw begin!