Les 31 Grieperig & Moon Salutation

Pfff... dat is lang geleden dat ik grieperig en verkouden was! Een gemene is het wel. De hele week veel thuis, veel rusten en gezond eten. Te belabberd om iets actiefs te doen.

Maar hoe kan Do-In Yoga dan helpen bij het herstel?

Ik dook nog eens m'n kennisbank in en verzamelde 3 krachtige oefeningen! Deze deel ik met jou in de les en er staat een Blog over op de website Do-In Yoga.

Natuurlijk is voorkomen beter dan genezen. Dus bouw extra weerstand op met deze oefeningen en ondersteun het evenwicht in al je lichaamsfuncties.

Good luck, take care, liefs en lefs, Claudia.