Les 40 Meditatief bewegen met Energie oefeningen

Energie-oefeningen kennen de zachte kracht van water.

In deze les gaan we met de stilte verbinden in de energie van het water element, ruimte vrijmaken voor de winter kwaliteiten van schoonspoelen en herstellen en de onzichtbare conceptie van 'het nieuwe'.

Alle elementen zijn verbonden met een seizoen. Maar je hoeft niet te wachten tot dat seizoen om een les in dit thema te doen. Het kan zijn dat je in de zomer de voeding van de winter nodig hebt, om zo met het water element (winter) het vuur element (zomer) wat te temmen.

Voel je dus vrij in wanneer je welke les wilt volgen, je intuïtie trekt je vanzelf naar een bepaalde les toe. Iedere les kan je bevrijden van energie blokkades. Soms gaat dat als vanzelf, soms gaat dat met hobbels en weerstand. Adem door, observeer wat er gebeurt in en met je en kies dan voor jezelf hoe je ermee omgaat: misschien een pauze, misschien iets minder intensief meedoen, misschien een tandje extra.

Het is jouw lijf en jouw leven en jij mag je eigen plek innemen, die voor jou bedoeld is.